Bains tonifiants

Bains tonifiants

Pour activer la circulation et vous mettre en grande forme. Ces différentes recettes simples peuvent être utilisées en alternance.

Bain au fenouil, à l'anis vert et à la menthe
1 cuillère à soupe de chaque plante

Bain aux fleurs de bruyère et au serpolet
1 cuillère à soupe de chaque plante

Bain au laurier et au thym
2 cuillères à soupe de laurier
1 cuillère à soupe de thym

Bain à la menthe et à la marjolaine
2 cuillères à soupe de menthe
1 cuillère à soupe de marjolaine

Bain au romarin
3 cuillères à soupe de feuilles de romarin

Pour chaque recette, faire bouillir 10 mn dans 1 litre d'eau et laisser infuser 15 mn. Filtrez et versez dans le bain.

Le livre de l'astucieux Reader's Digest