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 Hamburger de cabillaud

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AuteurMessage
Lona
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Lona


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Localisation : Pas de Calais - Côte d'Opale - là où il fait toujours beau quoiqu'en dise la météo !!!
Date d'inscription : 22/01/2007

Hamburger de cabillaud Empty
MessageSujet: Hamburger de cabillaud   Hamburger de cabillaud Icon_minitime1Mer 7 Fév - 17:28
Hamburger de cabillaud

Recette pour 2 personnes (6 points wetwet par personne)

Cuire à la vapeur 2 filets de cabillaud de 120g (2pts chaque). Dans 2 petits pains hamburger (3pts chaque) toastés disposer 1 tranche de 17g coupée en deux de fromage allégé (1pt), de la salade verte, des rondelles de tomates. Mouiller le pain avec une sauce tomates (coulis de tomates revenu avec de l'ail, du persil, des oignons). Passer au four 5mn.

Recette Weight Watcher
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Hamburger de cabillaud
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