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 Tarte au saumon

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AuteurMessage
Lona
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Lona


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Localisation : Pas de Calais - Côte d'Opale - là où il fait toujours beau quoiqu'en dise la météo !!!
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MessageSujet: Tarte au saumon   Tarte au saumon Icon_minitime1Mer 7 Fév - 11:20
Tarte au saumon

Recette pour 4 personnes (8pts wetwet par personne)

Préchauffer le four à 220° (Th7). Couper 200g de poireaux en tronçons et les faire cuire à la vapeur. Etaler une pâte feuilletée, mettre des morceaux de 140g de saumon frais et 45g de saumon fumé et les poireaux. Mélanger 3 oeufs, 3 CS de farine, 40cl de lait 1/2 écrémé, 8 cc de crème fraîche allégée et de la ciboulette. Saler et poivrer et verser le mélange sur la tarte. Laisser cuire 35 mn. A servir avec une bonne salade verte.

Recette Weight Watcher
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