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 SOUPE AUX FRUTS DE MER

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meneme
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meneme


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MessageSujet: SOUPE AUX FRUTS DE MER   SOUPE AUX FRUTS DE MER Icon_minitime1Mer 7 Fév - 22:13

SOUPE AUX FRUITS DE MER

pour 8 personnes:

Arrow 2 c. à s. d'huile d'olive
Arrow 2 gros oignons, finement hachés
Arrow 3 gousses d'ail, pilées
Arrow 70g de concentré de tomates
Arrow 2 boites de tomates entières de 400g
Arrow 1/2 c. à c. de safran en poudre
Arrow 1 c. à s. de sucre
Arrow 4 feuilles de laurier séché
Arrow 2 c. à c. de thym frais, grossièrement haché
Arrow 250 ml de vin blanc sec
Arrow 3 l de fumet de poisson
Arrow 2c. à s. de jus de citron
Arrow 24 moules moyennes
Arrow 200g de noix de saint jacques
Arrow 400g de filets de poisson blanc, grossièrement coupés
Arrow 250g de pousses d'épinards, en lanières

faites chauffer l'huile dans une grande casserole et faites revenir l'oignon avec l'ail en remuant jusqu'a ce qu'il soit tendre.
ajoutez le concentré de tomates, les tomates concassées avec leur jus, le safran, le sucre, les feuilles de laurier, le thym, le vin.
baissez; laisser mijoter sans couvrir pendant 45 minutes environ, jusqu'a ce que le liquide ait réduit de moitié.
pendant ce temps, frottez les moules sous l'eau courante: ôtes les barbes.
ajoutez les moules à la soupe: portez à ébullition. faites cuire à couvert, jusqu'a ce que les moules s'ouvrent (jetez celles qui restent fermées). ajoutez les noix de Saint-Jacques, le poisson et les épinards. prolongez la cuisson pendant 2 minutes, jusqu'a ce que le poisson soit juste tendre. servez la soupe avec les toasts à l'ail.

source: livre de recettes
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http://chezmymydelices.canalblog.com
 
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